{"id":276,"date":"2022-08-15T05:57:51","date_gmt":"2022-08-15T05:57:51","guid":{"rendered":"https:\/\/balkandzije.net\/?p=276"},"modified":"2022-08-15T05:57:51","modified_gmt":"2022-08-15T05:57:51","slug":"kako-brzo-zaustaviti-proliv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/2022\/08\/15\/kako-brzo-zaustaviti-proliv\/","title":{"rendered":"Kako brzo zaustaviti proliv?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ne postoji osoba koja bar jednom nije bila u situaciji da ima proliv. Iako su njegovi uzro\u010dnici razli\u010diti i varira od virusa koji ga izaziva (bakterije i gljivice, proliv uzrokovan trovanjem hranom ili stresom) zajedni\u010dko za sve njih je da su veoma neprijatni. Glavne karakteristike i simptomi koji se javljaju kod proliva su: kr\u010denje creva, gasovi, gr\u010devi, jak bol u stomaku, a vas mu\u010di samo jedno pitanje: kako zaustaviti proliv? U nastavku teksta pro\u010ditajte glavne savete o tome kako brzo zaustaviti proliv kao i kakva ishrana treba da vam bude.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kako zaustaviti dijareju?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kada do\u0111e do proliva, najva\u017enije je da se obratite svom izabranom lekaru. On \u0107e vas pregledati i u skladu sa va\u0161im tekobama, propisati vam adekvatnu terapiju, probiotike kao i dijetu koju \u0107ete primenjivati nekoliko dana dok imate tegobe i dok se va\u0161 organizam ne vrati u prvobitnu ravnote\u017eu.<\/p>\n\n\n\n<p>Me\u0111utim, pre posete lekaru, svi se najpre zapitamo <a href=\"https:\/\/www.zdravisimo.com\/blog\/kako-zaustaviti-proliv.html\">kako zaustaviti proliv<\/a> kod ku\u0107e. Ono \u0161to mo\u017eete uraditi samostalno kako biste ga \u0161to lak\u0161e zaustavili jeste da popijete \u010daj. Veliki broj biljaka, pripremljenih u obliku toplog napitka, mogu biti veoma lekoviti i odli\u010dan saveznik u borbi protiv proliva. Kao najefikasniji pokazali su se slede\u0107i \u010dajevi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u010daj od nane\/mente<\/strong> \u2013 tradicionalni napitak kada je u pitanju le\u010denje dijareje, eliminacija gr\u010deva i smanjenje bolova u stomaku;<\/li><li><strong>\u010daj od lista dunje<\/strong> \u2013 priprema se veoma lako: listovi dunje se preliju vrelom vodom, \u010daj se ostavi nekoliko minuta a zatim se polako konzumira;<\/li><li><strong>\u010daj od \u0111umbira<\/strong> \u2013 ovaj \u010daj se priprema od sve\u017eeg \u0111umbira, a poznat je po svom uspe\u0161nom delovanju protiv gr\u010deva i mu\u010dnine;<\/li><li><strong>me\u0161avina \u010dajeva<\/strong> \u2013<strong> <\/strong>od lista kupine, kamilice, \u0111umbira, lista dunje, \u0161ipka, maj\u010dine du\u0161ice i nane brzo \u0107e prekinuti simptome izazvane prolivom i umanjiti akutne tegobe.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ovo stanje mo\u017ee biti jako neprijatno, posebno u situacijama kada vam dolaze prijatelji u goste, imate ispit ili mo\u017eda <a href=\"https:\/\/www.centarzdravlja.rs\/blog\/spremite-se-za-lekarski-pregled-za-vozacku-dozvolu.html\">lekarski pregled za vozacku<\/a>. U su\u0161tini, ukoliko treba da iza\u0111ete u javnost narednih dana, potrudite se da u\u010dinite sve \u0161to je do vas da se \u0161to pre re\u0161ite dijareje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kakva treba da bude ishrana kod proliva?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pored toga \u0161to razmi\u0161ljamo kako da zaustavimo proliv, mislimo i o tome \u0161ta smemo da pojedemo a \u0161ta ne, odnosno, kakvu ishranu da sledimo. Ono \u0161to je najva\u017enije jeste da za vreme trajanja proliva unosimo dovoljne koli\u010dine te\u010dnosti u organizam kako bi se izbegla dehidratacija. Savetuje se uzimanje te\u010dnosti u malim gutljajima, na svakih 3 do 5 minuta. Pored uzimanja prokuvane i fla\u0161irane vode, preporu\u010duje se uzimanje rastvora elektrolita tj. rastvora za rehidrataciju kao i prirodnih, biljnih \u010dajeva koji se tradicionalno primenjuju kod zaustavljanja dijareje. Pored toga, neka va\u0161a ishrana obuhvati i tople supice iz kesice koje su bogate natrijumom i spre\u010davaju dehidrataciju organizma. Preporu\u010duje se i konzumiranje pirin\u010dane vode i vode u kojoj je kuvana \u0161argarepa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kada prestanu akutne tegobe, ishrana kod proliva mo\u017ee obuhvatiti i slede\u0107e namirnice: kuvani pirina\u010d, \u0161argarepu, krompir, dvopek, pe\u010denu jabuku, jogurt, banane. Ove namirnice su poznate u borbi protiv proliva i mogu ih konzumirati svi, bez obzira na uzrast.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ono \u0161to je potrebno izbaciti iz ishrane jesu namirnice koje se te\u0161ko vare, kao \u0161to su mahunarke, sirovo, nelju\u0161teno vo\u0107e, zatim jaku, masnu i za\u010dinjenu hranu, gazirano. Ne preporu\u010duje se ni konzumacija mleka za vreme trajanja dijareje.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ne postoji osoba koja bar jednom nije bila u situaciji da ima proliv. Iako su njegovi uzro\u010dnici razli\u010diti i varira od virusa koji ga izaziva (bakterije i gljivice, proliv uzrokovan trovanjem hranom ili stresom) zajedni\u010dko za sve njih je da su veoma neprijatni. Glavne karakteristike i simptomi koji se javljaju kod proliva su: kr\u010denje creva, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":277,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,64],"tags":[160,161],"class_list":["post-276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novosti","category-zdravlje","tag-bol-u-stomaku","tag-dijareja"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=276"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":278,"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions\/278"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/balkandzije.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}