Day: February 7, 2020
Kako fizička aktivnost utiče na treće doba?
Fizička aktivnost ima veliki značaj za očuvanje zdravlja i kvaliteta života u poznim godinama. Redovno kretanje doprinosi boljoj pokretljivosti, jačanju mišića, održavanju ravnoteže i očuvanju samostalnosti u svakodnevnim aktivnostima. Pored fizičkih koristi, aktivnost pozitivno utiče i na raspoloženje, koncentraciju i opšte psihičko stanje, zbog čega predstavlja važan deo zdravog starenja.
Recent Comments